”どうせ、ダメ” の呪縛　~超ネガティブ思考~ 　【前編】

母が徹底的におれに仕込んだ教えが、「どうせ、ダメ」だ。

本当にこれには参るぜ、全く。

いつまでも人生を狂わせ続ける、超ネガティブ思考。

おれはそれが「正しい事である」と、勘違いして育ってしまった。

それが間違いだと気付いて愕然としたのは、高３の頃だった。

当時、部活で、

”スポーツには精神のコントロールが必要だ”、という話が持ち上がり、

メンタル・コントロールを日常的に訓練するよう、部員に通達が出た。

その為の方法など、実践的な内容が書かれたプリントが配られた。

（当時はネット誕生以前。運動系の部活では ”根性論” がまかり通っていた時代。今でこそ当たり前になっているメンタルの重要性については、ようやく語られ始めたばかりだった。）

プリントの内容は、目から鱗であった。

「全てを前向きに捉えろ」という教えが、分かり易く書かれていた。

おれの（母の）常識は、スポーツも含め、

人生のあらゆる事に対処、対応するのに、

不適切で、失敗するやり方・考え方であると、

その時初めて知った。

母は、

「何かをやる時は、失敗するつもりでやりなさい。

　そうすれば、本当に失敗した時に、

　傷付かずに済むから。」

と、ことある事に教え、刷り込んだのだ。

これだと、ほぼ確実に失敗する。

何かうまく行った場合、それはまぐれや偶然だろう。

今だから分かる。

成功するイメージでやらないと、成功しない。

「失敗する予定」でやると、失敗する。

当たり前だ。

今なら、当たり前の事だと分かるが、

高３までのおれは、あらゆる事を失敗するつもりでやり、

ゆえに失敗し、

「ああ、やっぱり失敗した…　でも、そのつもりでやったから大丈夫…」

と、自分に言い聞かせていた。

それでも、しっかり傷付いた。

（母の、傷付かずに済むというセリフは、間違っている。）

そうやって、ひたすら傷を増やし続けてきていた。

この呪縛は、今でも解けていない。

メンタル・コントロールの訓練は、徹底的にやったし、

（それは耽溺と言えるレベルで、没頭した）

今でも日常的にやっているが、

そういう表面的な事よりも、もっと深い部分に刻み込まれた、

「おれは失敗する人間だ、何をやっても失敗するのだ」

という強固な ”自分観” が、

強烈に行動・思考をコントロールしているのが、今でも実感できる。

ほんの少しでも気を抜くと、それが顔を出す。

放っておくと無意識に、

ネガティブ思考がおれを支配している事に気付く。

ネガティブ思考に関して、２つ、大きなトラウマがある。

これらは、おれの精神疾患に、つまり人生そのものに、

大きな影響を及ぼした。

だが、長くなっているので、

後編へ続く。

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