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鉄分を積極的に摂ってみよう

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不足しがちな鉄分を日常的に摂取しようと思い立ち、色々と試行錯誤しています。
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鉄玉子生活5日目

鉄玉子生活5日目

鉄玉子生活が今日で5日目になりました。
初日の様子はこちら↓です。

初めての時はヤカンでお湯を沸かしてその中に鉄玉子を入れていたのですが熱いお湯、しかも入り口が狭いところに鉄玉子を入れるのがちょっと難しかったので、やり方を変えてみました。

今は

1.電気ケトルでお湯を沸かす
2.お鍋に鉄玉子を入れ、そこにケトルで沸かしたお湯を入れる
3.タイマーを5分セット
4.穴あきお玉で鉄玉子をあげ、普

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