自己受容って…こういうことか！幸せに毎日を過ごすための 「自己受容の3つのステップ」

♡最後にご購入者様限定特典のご案内があります。 ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです♡ 1、はじめに よく聞きますよね。 大切なことは理解してるし、それが自分に必要なことはわかる。 そもそも、「受け入れる」って、どういうこと？ 私、ここがわからなかったんです。 自分を「受け入れる」ってことに拒否感があった… というか。 受け入れてしまったら、今の自分のまま変わらないじゃん！ 今の自分が受け入れられないから、どうにかしたい！変わりたい！って思っているのに！ って