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旅するアラサー会社員🧳 一人旅から大人数旅まで🤝🏻

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スリランカ #7 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 5－

DAY5！ ブルームーンストーンのピアスはいかに！ 朝型生活は続くのか… 早起きしてヨガ行くのに慣れてきて、ずっと夜型人間だったけどようやく朝型人間になれる気がしてきた… 帰ったら時差でまた元通りな気がするけど… 朝ヨガの習慣ってほんと身体スッキリするし、マインドもスッキリするし、続けたい習慣。 日本帰ったらまた毎日仕事行くのいや〜〜って思いながら起きるんだろうな… 今日もプールのおっちゃんヨガで、リラ〜クシ〜ング〜ってクセ強強のレッスンでした。 朝ごはんは昨日到着した

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    • スリランカ #6 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 4－

      DAY 4！ シロダーラ2日目、スピリチュアルナイト、 ホテルの外に出てみよう！な盛りだくさんな1日。 ヨガティーチャー！！ 朝ヨガの習慣で朝はパッと目が覚めて朝が苦手なわたしも早起きできるようになってきた。 今日はいつもより早めに部屋を出たので2列目くらいの場所だった。 前のほうだとヨガティーチャーがよく見える位置で、なんかどこかで見たことある、、？と思ってたら背中に”POOL GUIDE”って書いてるTシャツ着てて、あ！！！！プールのおっちゃん！！！雨降ってたときに雨

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      • スリランカ #5 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 3－

        DAY 3！ まだ3日目なのにすごく長い間ここにいるみたいな感覚で心地よい。 そんな本日は少し特別な日。 朝ヨガから始まる1日 今日は朝ヨガの時間が書かれていたのでようやく朝のクラスに参加できる！ 朝は夕方の先生と違う方で、これまたクセ強ティーチャー。 インストラクションが笑っちゃうくらいクセ強なの。 ちょっとフローは分かりにくいけど朝から体動かしてすっきりする。 ヨガクラスはみっちり1時間。 クラスが終わったと同時に通り雨がザーッと降ってきたのでスタジオからホテル棟ま

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        • スリランカ #4 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 2－

          DAY 2！ いよいよ本格的にアーユルヴェーダトリートメントがスタート！ 2日目の朝 2日目は時差ボケもあって早くに目が覚めた。 外は気持ちのいいくらい良い天気！ 地面はぬれていたので夜の間に結構雨が降った模様。 朝はヨガクラスがあると初日の説明の時に聞いていたので持参したヨガパンツに着替えてスタジオに。 時間通りに行ったのに待っても待っても誰も来ない… 今日はクラスがお休みの日なのだと… スケジュール表に時間が記載ある日だけクラスがあるんですって！ それを早く教えてよ

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        • スリランカ #7 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 5－

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        • スリランカ #6 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 4－

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        • スリランカ #5 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 3－

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        • スリランカ #4 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 2－

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          スリランカ #3 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 1－

          DAY 1の続き。 いよいよアーユルヴェーダトリートメントが始まります。 ホテルに到着！ カオスな道の途中にホテルの門が表れて 門を通るとトロピカルな素敵空間が広がっていた！！ 車降りて少し待ってると敷地内カートが迎えに来てくれてフロントまで送迎してくれた。 ウェルカムジンジャードリンクをいただいて、ホテルの過ごし方等説明してもらってからいざ6泊過ごすお部屋に！ 思っていたより広くて快適そうな部屋で安心。 アーユルヴェーダのホテルなので部屋にはテレビ、カフェイン等の嗜

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          スリランカ #3 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 1－

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          スリランカ #2 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅－DAY 1－

          それではスリランカ旅スタート！ 滞在中、日記を書いていたのでそれを元に書いていきます。 スリランカ旅-準備編-はこちら▽ 出発まで ホテル着くまではKIX-BKK-CMB-ホテルの12時間の旅。 フライトが土曜日の日付超えてすぐだったから 金曜日の仕事終わりにいっそいで帰ってシャワーあびて 荷物まとめて空港バスで関空へ。 いつも通り2時間前に空港に着くように向かったのだけど、 Trip.comさん、かなり急かしてきます。 "フライトの4時間前です。空港カウンターでチェ

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          スリランカ #2 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅－DAY 1－

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          スリランカ #1 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －旅の準備編－

          note旅 第1弾は2023年に行ったスリランカ一人旅。 # 1では旅の準備編として、 航空券やホテル、旅の費用について書いていきます。 旅のテーマ 旅をするときはその旅のテーマを決めるのがマイルール。 今回は「超絶リラックス＆自分をいたわる旅」をテーマにしました。 というのも、この年に転職をして毎日疲れ切っていたので 日々の騒音から離れてゆっくりしたいと思っていました。 自分をいたわれる旅先はどこだろうと探していたら アーユルヴェーダのトリートメントが受けられる "ス

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          スリランカ #1 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －旅の準備編－

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          はじめてのnote。

          はじめまして アラサー会社員のmilchです。 旅の記録とtipsを残したいと思い noteを始めることにしました。 まずはわたしのバックグラウンドから。 幼少期に2か国に居住経験があり、 そのころからたくさんの国を旅してきました。 今のところ訪れた国は43か国。 幼少期は家族との旅行が多く、 連れて行ってもらった旅がほとんどでした。 自分で考えて旅するようになったのは大学生からです。 意外と自分でプランする旅が得意だったようで 色々な都市を訪れました。 国内旅行もた

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