昔は食べても太らず、燃費が悪いよなとかいって笑ってたのだが、40くらいから食べる量や気持ちは運動部のノリのままなのに腹に肉がついている。 あとで見返せるようにダイエットのことをメモしておく リングフィット（数日おき一年位やっててやっとクリアできそう。 メリット •猫背だったが劇的に姿勢がよくなった。 •筋肉つけることで基礎代謝の燃焼アップ を期待 •足腰の強さを維持できそう デメリット •ちょっとやるくらいでは脂肪燃焼はみこめない（そもそも脂肪燃焼を目的とした運動の種類じ
大人になってからの方が勉強や運動に対する意欲が増える気がするのはなぜだろう。 子供の時は勉強していれば褒められたし、時間だって今よりあった。 それなのに、勉強にも運動にもほとんど興味はなかった。 興味があったのはファミコンだけで、親の目を盗んではこそこそゲームをしていた。今はゲームをやっても昔ほど長時間のめりこめない。 そのかわり、いろんなものに対するモチベーションはすごく上がった気がする。 知らないところへ行ってみたい、英語の勉強をしたい、したことのない体験をしてみたい
