人生最期のダイエットレシピ①
【材料①：Finc（アプリと体重計）】
今回のダイエット、一番のきっかけは突然自宅に届いたFincであった。
意識の高い人はご存知かもしれない。私は意識が低すぎたので知りもしなかった。
体重・健康管理アプリのFincが販売している体重計。乗るだけで毎日の体重がアプリ内で管理されていく仕組み。
一年に一度、人間ドックのときしか体重計に乗らないと決めている私でも、自宅に届いてしまったら抗うのは難しい。頭の中で「前回の人間ドックがこのくらいだったから５ｋｇ増えたとして・・・」と自分が傷つかないように予防線を張っておく。
その予防線のおかげで、それほど傷つかなくて済んだ（はず）。
しかし数字という現実を突きつけられ、これまでこのままでいいやと思っていた気持ちが吹っ飛んでしまった。
Fincを（無理やり）送り付けてくれた友人に今となっては感謝しかないが、送られた事実が判明したときは「嫌味か！？友人の縁を切ろう。すぐメルカリに出す？」とネガティブな気持ちしかなかった。
【材料②：スクワットマジック】
ショップジャパンでおなじみのこれ。ミズノ製のスクワット椅子も持っていますが、お安いこちらのほうが格段に使いやすく、便利。
家の中の導線に置いておくと、必然的にやるハメになるのでお勧めです。
【材料④：ドクターエア】
まさか私がこれを買うとは・・・家電量販店でお試ししたことある。健康ランドで乗ったことある。通称ぶるぶるマシーン。家庭用の小型版も各社からピンキリで出ているものの、貧乏性な私の選ぶポイントそれは「使わなくなったらメルカリで売れるかどうか」。過去使っていたEMSは小売価格１０万円以上と高価であったが、メルカリで中古７－８万でも瞬殺するほどの人気であった。ダイエットグッズは購入時価格よりこの点に留意して購入するのが一番コスパ良い気がする。（安いの買って使わなくて売れなくて粗大ごみ代も支払いたくない・・・！！！）
一時期Amazonも安くなってたんですが、また高くなってしまい。やはり楽天のここが安定して一番安いです。私もここで買いました。※2020年10月30日追記
そしてまだダイエットも完結していない、使用後１か月の時点ではありますが、結論から言うとこれが最高でした。自堕落な私にぴったり。そして効果てきめん！標準体型の人には効かないと思う。しかし、ある程度の太ましさ（ふとましさ、と読みます）があれば、これは必須とすら言いたい！
この上で足の角度を変えたりポーズを変えたりするだけで全身の筋肉に作用し、食事制限とあわせてみるみる贅肉が落ちていくのを目の当たりに。且つ、ちょっと頑張ってウォーキングした後の筋肉ほぐしにも大変良い。普段ウォーキング後にこれに９０分乗るのだが、旅行で乗らなかった日の筋肉痛たるや。もうこれだけは今後の人生を共にしたいと思ってます。
そしてメイン。GLP-1（注射）です！
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