体脂肪率29.8%（一瞬）

男性には寧ろ驚かれる数値かと思いますが、

私の記憶が確かならオムロンやタニタが「体脂肪率が測れる体重計」なるものを販売し始めた20年ほど前から、

私の体脂肪率は30を切ったことが無い

体重と体脂肪率に相関は無いとはいえ、

所謂標準体重でも体脂肪率は常に30%以上でした。

尚、今回のダイエットスタート時には48.1%。

それが

一瞬とは言え初めて20%台に！

嬉しい！！

しかしこの日はかねてよりチート過ぎるデイの予定。あっさりと翌朝には戻っていたのでした。