年末年始で２ｋｇ増（トータル２３ｋｇ減）

新年になりました。年末からの美味しいものが止まらずに、それでも１日も欠かさずドクターエア（ぶるぶる）は乗り続け、できる限り歩き、１ｋｇ増えて１ｋｇ減らして２ｋｇ増えて１ｋｇ減らして・・・を繰り返し、なかなかのギザギザグラフになっております。

１２月の振り返り。

１２/１　+３００ｇ

１２/２　±０

１２/３　+７００ｇ

１２/４　+７００ｇ

１２/５　－１００ｇ

１２/６　－４００ｇ

１２/７　+１ｋｇ

１２/８　+６００ｇ

１２/９　－６００ｇ

１２/１０　－５００ｇ

１２/１１　－１ｋｇ

１２/１２　+１．１ｋｇ

１２/１３　+２００ｇ

１２/１４　+１ｋｇ

１２/１５　－１．３ｋｇ

１２/１６　－６５０ｇ

１２/１７　+３００ｇ

１２/１８　－１５０ｇ

１２/２０　+１ｋｇ

１２/２１　－６５０ｇ

１２/２２　+２．１５ｋｇ

１２/２３　－２．３５ｋｇ

１２/２４　+１００ｇ

１２/２５　－４５０ｇ

１２/２６　－５００ｇ

１２/２７　±０

１２/２８　±０

１２/２９　±０

１２/３０　+１．５ｋｇ

１２/３１　+６００ｇ

－３０ｋｇ達成どころかー２５ｋｇキープが出来ていない状態なのでやばい

運動強化しなければですかね。

尚、GLP-1（サクセンダ）は現在を最後にしようかと思っているのですが、この後にくる排卵期の超絶食欲沸く日まで持たせようと、現在は３日に１回２．４ｍｌを打っている感じです。今月中にー２７ｋｇ達成できると嬉しいですが、緊急事態宣言下の飲食店支援も頑張りたく！！！

私の大好きな美味しいお店たち

ひとつも無くならないでほしい・・・