夕飯
暑くても麺類に頼りすぎるとバテるからね

本日の一膳ごはんは友人からいただいた十ハ穀米を混ぜてみた
気持ち水を多めにしたら柔らかく仕上がったけど夏にはいいかも

ミコ汁むね肉バージョン
梅入りなます
酢キャベツ
つぼ鯛の味噌漬け

暑い夏こそモツ鍋とか焼肉が食べたい