ストレスとどう付き合うか
私は 気が小さい所があるので ストレスためやすいです。
ですが 大人になる度に 自然と ストレスも少しずつ 解消できるようになってきたと思います。
私が 一番 ストレスためやすい原因は 言いたい事が言えないで 黙って 人に合わせ過ぎてた事。
でも、我慢する必要はないとわかりだしてから、少しずつ自分を出して 言いたい事をためないようにしていくと 他人からも いいように扱われないようになりました。
ですが 自分の言い分ばかり 言う人は言う人で 嫌がられ、不本意な人付き合いにな
