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忙しかったり、やるべきことがあって自分に圧があったりすると自分に余裕がなくなってしまいま…
最近、出会う方のタイプが以前と変わってきました。 自分が変わると周りも変わるといいますが…
やりたいことをやるにも、準備などやらなければいけないことがあります。 ここ最近、そういう…
自分都合で勝手に人に期待してしまう時って自分を信用できない時ではないでしょうか。 勝手に…
何かと焦ってしまうことが多く、最近、焦ることをやめようと思いました。 別に焦りたくて焦っ…
20日は新月でしたね。 金環皆既日食ということでパワフルなエネルギーだったみたいですが、皆…
「愚痴」って言い出したらきりが無いですよね。 仮に言いたくなくても気になることがあると、ついつい愚痴ってしまいます。 言ったことでスッキリするならいいでしょう。 でもスッキリしたところで、解決には至らない。 解決に至らなければ、また愚痴を言いたくなり延々と言わなければならなくなります。 これは自分を苦しめる行為となります。 だから、できたら避けたいです。 こんな時は、愚痴を言うことで自分が何を避けたいのか一旦考えてみたいです。 避けたい出来事に対して避けられないから、
ここ最近、色々変化もあり浄化なのか体調を崩しがちになっていました。 そのせいで気分も低め…
自分を大切にできてない時、人に対しても雑に対応してしまうのではないでしょうか？ 表面上取…
人間には邪念があるから、まっすぐに生きるのは難しいのかな。 自分のことをジャッジせず、あ…
自分の本心で行動すると責任も伴いますが、自分に後悔することもなくなることでしょう。 ただ…
最近は都会に出なくても、たくさん美味しいお店ができましたね。 今日は仕事休み取りましたの…
自分の頭で考えて行動すると、今の自分の許容範囲でしか行動できません。 だけど直感に従うと…
最近、職場で無意識なのかわざとなのか圧をかけてくる人が数名いるので重苦しさを感じていました。 それではじめは重苦しさでストレスになっていたのですが、最近余裕が出来てきて素早くリラックスする方法を取り入れられるようになりました。 この方法でストレスが軽減しました。 それはリラックスしているところを想像することです。 別の名を「現実逃避」とも言うでしょう。 重いエネルギーを感じながら仕事してたのですが、耐えかねてその場でリラックスしてるところを想像してしまいます。 ど
