自然の中に身を置く
最近、仕事が忙しくてモヤモヤしてました。
そんな中、社内に居るのも嫌になって、気分転換に職場の裏庭に桜の木が並んでるところでお昼ご飯を食べることにしました。
桜は散り始めていましたが、晴れていて気持ちの良い日でした。
桜の木の下の芝生になっているところに座りました。
すると、急に身体がリラックスしたのか温泉に浸かったように体が緩み眠くなってきました。
自然のエネルギーってすごいなぁと思いました。
それと共に、無意識のうちに体がこわばっていたのに気づき、体調を整えることの大切さ
