疲れると自暴自棄になるのやめたい。
そういうときに限って無理をして、心身を追い詰めてしまう。
嫌な所を沢山挙げて自分下げをするのが悪い癖。

でもそうしてしまう自分をあまり罰しないでくれ、自分

つまり何が言いたいかというと…

疲れたときは早く寝なさい（自戒）