ブラックジャック精神科医シムラ【気分一致効果】

どーも、ブラックジャック精神科医のシムラでございます。ブラックジャックというだけあって持ってませんよ、医師免許。
医師免許は持ってないですが、ブラックジャック的精神論を伝えて参ります。というワケで本日は【気分一致効果】について。

時々ありませんか？
ものすごーくツイてる日だったり、何をやっても上手く行かない日。
ものすごーくツイてる日は何をやっても上手く行くから、テンションも気分も上がります。
反対にツイてない日は気分まで落ち込んじゃう。

運が良いから気分が上がり、運が悪けりゃ気分も下がる。
そんな風に思っちゃいませんか?
もちろん運を先に考える運ファーストの考えもあるのですが、心理学では【気分一致効果】というものがあります。
この効果はアメリカの心理学者ゴードン・バウワーさんによって提唱された効果です。
バウワーさんと言えば、サッカー界で「西ドイツの皇帝」と呼ばれたベッケンバウアーさんという人もいましたねぇ。
偉大な選手でしたが確か今年2024年の1月に亡くりましたね。
ご冥福をお祈りいたします。
南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏。
おっとっと、この展開じゃ放送が終わっちゃう。
放送を終わらせるのではなくて今日のテーマ、気分一致効果について。

気分一致効果とは、幸福な感情を抱いてる時はポジティブな記憶が想起されやすい。
反対に気分が悪い時は、ネガティブな記憶が想起される。

要するに、気分が良い時はポジティブになり、気分が悪い時はネガティブになるという事。
いつもニコニコ気分良く過ごせば、周りの良い面ばかりに目が行くので、ツイてる気分になりますよって話。

ここで質問ですが、私たちは何のために生きてますか?

幸せに生きるために生きている。

誰しもがつらく苦しい人生なんて望まない。
幸せな人生を望みます。

それならば幸福を呼び寄せる方法として、いつもニコニコ幸せな気分で生きましょう。
気分一致効果で、幸せな気分がポジティブな人生を引き寄せるのです。
という結論で今日はここまで、ここまで。さようなりー