全身を無駄なく効率的に使う方法

あれ～？前の記事みたいに、全部の記事を表示したいので、色々やってみてるけど、表示してくれないなぁ。なんでだろ？？

6/16(日)-22(土)父の日

16(日) 父の日なので、ハンカチをいただくありがとう。 ランチは次女となか卯→調布で練習 練習後に長女とスタバ。かわいい娘たちだ。君たちはお父さんの宝物だよ。 17(月) 寝技の学校の増補改訂版を出すので、増補分の撮影。本は9月に日貿出版から出版予定。 2011年に引き込み編を出して、しばらく品切れの状態が続いていて、2021年から僕がAmazonで細々と手売りをしている状態ですが、これで再び同書が本屋さんにも並ぶことになります。やったね。 10-16時の撮影。ランチは

6/9(日)-15(土)八王子高月の田園

9(日) ランチは一人でてんや→調布で練習 吉田さんは優勝&紫帯おめでとう 先週の熱発の後、身体がだるいので、練習後りらっくでマッサージ。 夜は久しぶりにビール。350mlだけ 10(月) 昼は弁当。 初動負荷トレーニング@池袋。めちゃめちゃ疲れる。そりゃそうだろう。セキもよく出る。 夜は松屋→千代田で練習 11(火) 昼は松屋→夜は調布 黒帯の横尾さんご入会です。今後ともよろしくです！ 12(水) ランチは三是。久しぶり。 新宿で昼練。 夜は長女と塾の説明会。心が踊っ

6/2(日)-8(土)袋井→熱発サンキュッパ

6/2(日) 袋井のホテルは10時チェックアウト。さわやかは11時開店なのでちょうどいいよ。チェックアウトしてそのままお店に行って開店前のお店で受付。開店と同時に席に案内いただいて、げんこつハンバーグにありつく。おいしいおいしい。 実は金曜から体調がちょっと変だったんだけど、消化器系は大丈夫でおいしくいただけたよ。今考えれば幸せな時期だった。 3(月) ランチは家で弁当 いつもは月曜は池袋で初動負荷トレーニングなのだが、この日はちょっときついので行かず。かかりつけ医には行っ

抑え込みからの関節や絞めを決めたい人へ

5/26(日)-6/1(土)袋井出張&さわやかハンバーグ！！

5/26(日) 調布駅前の真光書店が地下だけになっていた。 次女となか卯でランチ→調布で練習 27(月) 昼は弁当 初動負荷トレーニング@池袋→松屋→千代田で練習 28(火) 昼は弁当 台風接近で、調布は黒帯さんが一人だけ。 質問されたのでオーバーアンダーをめちゃくちゃに詳しく喋る。気持ちよかった。 29(水) 昼は弁当 出版社の編集さんと打ち合わせをして、そのまま新宿で昼練。 この文章を何人の人が読むのか分からんけど、9月に「寝技の学校」の増補改訂版を日貿出版社から出

5/19(日)-25(土)散髪、弁当開始、みますや

5/19(日) ランチは長女と大戸屋 人生観についての深遠な話になって、道場にちょっと遅れる。ホントすみません。 練習後自分でストレッチして帰る。 あと、右眉毛が一本やたらと長くなっていたので写真に撮ってもらう。 20(月) ちょっと前から、ランチを弁当にしてみた。パルシステムが宅配してくれるもの。出かけるのは楽しいけど、時間を取られるからね。 これが、めちゃくちゃ美味い！冷凍なんだけど、味付けが素晴らしい。今はそう思っていても、しばらくしたら飽きるのかな？ 練習前、８＋で

5/12(日)-18(土)大阪、徳島出張

5/12(日) ABホテル 大阪堺筋本町にねわざワールド阪神の津久井代表が迎えに来てくれる。車で大庄体育館へ。 この日は質疑応答。黒帯達がかなり高度なことを訊いてきてくれて、とても僕は楽しかった。 練習後、尾山副代表が「サイゼリヤのラムステーキ食べましたか？」と。 忘れてたよ！！関西では食べれるんだ！！！ ということで、尼崎のサイゼリヤへ。ラムステーキ美味い！死ぬほど嬉しい！！ あと、菅野さんから、正しいナイフとフォークの使い方を教えていただく、これは助かる、ラムステーキなか

5/5(日)-11(土)子供とタイタニック&関西出張

5/5(日) この日は12時間くらい缶詰に。 ランチは松屋。 期限切れのリポビタンＤを飲んで、マッサージを受けてサイゼリヤで豪遊。 6(月･祝) この日でGWは最後、僕は連休は忙しくなるんだけど。あと、今年は土日祝日は天気が良かったけど、平日は悪かったからどこも行けなかったな。 体調が悪くてきつかったけど、松屋でランチ→千代田で練習。 7(火) 10時間寝る。おやすみだったので、のんびり。 珍しく一日中家にいた。なかなか珍しいよ。 次女が面白いと言っていて、長女も観たがっ

『柔術上達論』未掲載原稿１５ 練習相手ごとに練習の意識を変えよう！

『柔術上達論』未掲載原稿１５ 練習相手ごとに練習の意識を変えよう！ これは、イラストまで描いていただいていたのですが、 掲載されませんでしたね。残念。 上達には、非常に重症な要素です。 ーーー 練習相手ごとに練習の意識を変えよう！ 　スパーリングを機械的にやっていってもある程度は自動的に強く･･･ 『柔術上達論』は480ページありますが、 6年かけて原稿を書いていたので、未掲載原稿がまだまだ山のようにあります。 お蔵入りさせるのももったいないので、こちらで少しづつ上

『柔術上達論』未掲載原稿14 寝技のすべての状況の一覧表

これも途中で消えてしまった表ですね。 まあ、巻末の折込の流れの図に入っているといえば言えるのですが。 寝技にはどういう状況があるの？ ーーー 次ページの表（以下、状況一覧表）は、前ページと違う切り口で、柔術競技でのすべて････ https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02PAdGFMtbaZEhdCc4xFQbgaNHDztKYGDE46nqkAboqJF5BrzEBnk6tpGxfjAho5tgl

2024/4/28(日)-5/4(土)自伝できました

4/28(日) 松屋でランチ→調布で練習 出稽古の方からお土産もいただくありがとうございます。 試合どうだったかな？ 晩ごはんは家 29(月･祝) ランチは相変わらず松屋→千代田で練習 GWなので、出稽古さんが多かった。また来てね。 帰りがけ久しぶりにMAXコーヒー 30(火) ランチは松屋、あと薬局。 この日はおやすみなので、池袋の初動負荷トレーニングをして、 夜はねわざワールド宇都宮&武蔵野代表の松林さんと会食 この日も飲みすぎた。っても、多分生中4杯とサワー1杯だか