自分に「YES!」を浴びせましょう♪

こんにちは、みきちです☺️

本日もこのページまで足を運んでくださってありがとうございます♪

今回は自分自身が発する言葉から人生を変えていきましょう、というお話です。

何も考えずに、毎日繰り返し行うだけで人生が大きく変わっていきますから、楽しんで取り組んでみてくださいね👍

今回やってみていただきたいのは、事あるごとに「YES!」と言ってみる、です。

普段、自分に「私は素晴らしい」だとか、「ナイス！」とか「そうそうその調子！」みたいな言葉をかけていますか？

あまりしないんじゃないかと思います。

それどころか、心の中でも自身を卑下し責め立てている…非常にしんどいですよね。

実は、脳は繰り返しインプットされた情報を重要だと判断しています。

「私はダメだ」と繰り返した数だけ、脳は「ダメな私」を作り出す…私たちの言葉が私たち自身を作り上げているのです。

私たちだって、好きで自分を卑下しているわけではないし、むしろ高い能力を発揮して自身を大事にしたいですよね。

だったら、脳の仕組みを逆手にとって、「YES!」な自分を作りませんか？

やり方は簡単です。

自分自身に「YES!」と連発するのです（笑）

起きて「YES!」、歩いて「YES!」、顔を洗ってもご飯を食べても「YES!」、「YES，YES，YES，YES…」とブツブツ呟きながら生活してみてください。

もちろん、変人だと思われない程度で（笑）

他人に見られないところで、ひたすらに繰り返してみてください👍

「YES!」と繰り返した数だけ、脳は「YES!な私」を作ろうと変化し始めます。

気が付けば「素晴らしい私」が当たり前になり、なぜあんなにも自分自身を貶めていたのか？と思えるようになりますよ。

今回のワークは、ただ繰り返しているだけで勝手に心身が変化していきます。

自然と自分を大事にできるようになり、本来のあなた自身が活かせるようになり、他人にも「YES!」と言ってあげられるようになります。

仕事は当然上手くいきますし、ダイエットに成功する方もいらっしゃいます。

親子関係が改善したり、素晴らしいパートナーと巡り会えたり…そんなことも不思議と起こってきますよ😊

ぜひ、継続してみてご自身で変化を感じてください。

とはいえ、自身の力だけでやっていくのはキツイ時もあるでしょう。

そんな時は、みきちが全力でサポートいたします。

みきちと一緒に、現状の外へ踏み出してみませんか？

未来へのチャンスはいつでもすぐそこにあります☺️

みきち

読んでいただき、ありがとうございました！
↓セッションでお待ちしております♪