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今日の「魂ピカ」は?
私はほぼ日手帳を愛用して13年目。
ほぼ日手帳の特徴は1日1ページの下に一言メッセージがあること。
本日1/5(金)のページにはこんなことが書いてありました。
![](https://assets.st-note.com/img/1704373639811-busCrgGtYx.jpg?width=1200)
私は宮本佳実さん主宰のワークライフスタイリストをしているため、
佳実さんのワークライフスタイル手帳も利用しています。
そちらを「魂ピカ手帳」として、毎日の魂ピカを書き始めたのが4年前。
(ワークライフスタイリストになった時)
魂ピカとは…
「本当の自分=魂」が喜ぶ選択をすること。
自分の魂をピカピカに磨くこと。
魂ピカの基本定義は上のようなことですが、自分が嬉しかったこと、幸せだと感じたことなども含めて考えています。
そういったことを手帳に書き始めた4年前。
最初は全然見つからなくて、1日1つしか書けないこともありました。
でも、よく考えてみると、それって自分で勝手に「幸せと感じたこと」のハードルをむちゃくちゃ上げてたんです。
・暖かいお布団で寝れて幸せ
・子供と「大好きだよ」って言い合える幸せ
・ご飯が美味しく作れて嬉しかった
こういったことも全部魂ピカになります!
私はこれらを「そんなこと書かなくても」みたいに思ってしまってました。
でも、そういうのもどんどん書くようになったら、毎日ってたくさんの幸せに囲まれてるんだなーって感じることが出来るようになり、毎日が充実するようになりました。
今日一日過ごす中で、
今日はどんな「魂ピカ」や「いいこと」があったかな?
と意識して過ごしてみてくださいね♪
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