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うつ病を患いながらもなんとかもがいている、アラフィフおっさんが人生について考えます。 …

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うつ病を患いながらもなんとかもがいている、アラフィフおっさんが人生について考えます。 1974年生まれ。2浪1留の末、大学卒業。バツイチ、独身。 システムエンジニアをしています。毎日が苦悩の日々です。 幸せな人生を送りたい。それだけが目標です。

  • 『あした死ぬかもよ？』に触発され語るnote

    「明日しぬかもよ？」　と言われたら貴方はどう行動するだろうか。 ここでは　ひすいこたろう　さんの「あした死ぬかもよ？」の書籍にある質問について、ひとつづつ感じた事を記載していきたいと思う。

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    読んだ本の感想など

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しつもん1　あと何回桜を見られるだろうか？　これまで観た最高の桜は？ もう一度、何度でも観たい桜は？？

「明日しぬかもよ？」　と言われたら貴方はどう行動するだろうか。 ここでは　ひすいこたろう　さんの「あした死ぬかもよ？」の書籍にある質問について、ひとつづず感じた事を記載していきたいと思う。 しつもん1　あと何回桜を見られるだろうか？ 　この記事を書いている現在46歳。もし80歳まで生きるとしたら、あと34回桜を見られる事になる。34回。後半はもう認知症が始まっていて、桜を満足に桜と認識出来なくなってきているかもしれない。70歳ぐらいまでは自分の足と意識がしっかりした状態で桜

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    • なにもかも大丈夫だとしたらほんとはどうしたい？

      　私は働く事が嫌いです。少なくとも今は働く事がつらいです。これがうつ病のせいなのか、私が生来ナマケモノだからなのか。 　私の専攻は西洋史でして。歴史を学ぶ事は好きです。先日の４連休、ちょっと面白い歴史考察サイトがあったので読んでいたのですが、時間を忘れて一日中読んでました。歴史の事なら１日中勉強をしていられる気がします。 　昔は大学教授になって歴史学を教える、って夢もあったのですが。夢で終わってしまってます。でも好きを仕事に出来たら、もしくはITでも自分の好きな事と絡める

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      • しつもん24　今日飲むお茶が最後のお茶だと思ったら、いままでとなにが変わる？

        　ちょっと仕事が忙しいを理由にnoteの更新をサボってました。こういうのは継続が重要なのは分かっているのですが、ついつい忙しさを理由にサボりがちになってしまいます。継続は力なり。noteを更新する１日30分の時間が確保できないのか？　と問われれば微妙なのですが、IT業界と言う職業柄、仕事が終わるのが２２時過ぎになることも珍しくなく。うまくワーク・ライフ・バランスが取れた仕事をしたいものです。 　さて、本日のテーマです。 本日は、「今日飲むお茶が最後の味だとおもったら」になり

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        • しつもん23　もし今日が人生最後の日だとしたら、今日やろうとしていたことをする？

          　「武士道と云ふは死ぬ事と見つけたり」。誰でも一度は耳にした事のあるフレーズだと思う。江戸時代の書物『葉隠』の中の一節である。 　ただこれは間違って解釈される事が多く、「死ぬ」事が武士の本望であり、死のために生きていると解釈されがちだが、それは間違っている。これはあくまで戦国時代のように常に死が隣にある状況を忘れる事なく、日々が人生最後の日であっても良いように悔いなく生きなさい、との意図になる。 　死が常に隣にある。これは現代の日本に生きている人はまず実感する事が無い考え

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        しつもん1　あと何回桜を見られるだろうか？　これまで観た最高の桜は？ もう一度、何度でも観たい桜は？？

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        • なにもかも大丈夫だとしたらほんとはどうしたい？

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        • しつもん24　今日飲むお茶が最後のお茶だと思ったら、いままでとなにが変わる？

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        • しつもん23　もし今日が人生最後の日だとしたら、今日やろうとしていたことをする？

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        マガジン

        • 『あした死ぬかもよ？』に触発され語るnote
          25本
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          1本

        記事

          しつもん22　誰になろうとしているんですか？

          　私が子供の頃は祖父母や近所の知人が亡くなった等で死が比較的身近にあったように思える。しかし核家族化が進んで、祖父母と同居が少なくなって人の死を身近に感じられなくなっている家庭も多いのではないだろうか。 　人の死は筆者もおっしゃられているように、自分に生きる事、死ぬ事を否応なしに感じさせる。今生きている自分もいつか目の前の人の様に死んでしまう時が来る。棺をあけて、死に化粧を済ませた故人と面会した時、どのような感情が芽生えるか。 　昨今は死から人を遠ざける風潮があるように思

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          しつもん22　誰になろうとしているんですか？

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          しつもん21　半年後に死ぬとしたら、いまの仕事をやめる？

          　今朝とても体調が悪かったです。昨日ずっと寝て過ごしたからでしょうか。休みだからと言って、ずっと寝て過ごすのもあまり良くないかもしれません。 　　月曜日の朝はほんと地獄の苦しみを味わいます。エナジードリンク、抗不安薬を飲んでなんとか１日の仕事をこなす日々です。 　うつは日内変動と言って、朝方とてつもなく調子が悪くても、夕方になると気力が回復してきます。今はなんとか気力が持ち直してきて、noteを書ける状態にまでなりました。 　朝の地獄のような苦しみ。どうしたら遠ざける事

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          しつもん21　半年後に死ぬとしたら、いまの仕事をやめる？

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          しつもん20　あなたがホッとする時はどんな時？

          あなたが、ほっとするひとときって、どんなときですか？　今、金曜日の夜21時45分です。今週は土日に仕事を残さず、金曜日中に全ての仕事が終わりました。今もの凄くほっとしたひとときを過ごしています。 　明日は早起きしなくていい。嫌な仕事をしなくていい。好きなことだけして過ごせば良い。金曜日の夜の時間が嫌いなサラリーマンは居ないんじゃないかとさえ思います。 　うつ病のせいなのか、元来の気質のせいなのか、仕事が自分にあってないのかどうなのか分かりませんが、とにかく仕事中は身体中が

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          しつもん20　あなたがホッとする時はどんな時？

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          しつもん19　死後、あなたは、誰の記憶に残るだろう？

          　私が死んだとき、誰かが私のことを記憶していてくれる人はどれだけいるだろうか。 　大学時代のクラスの友人で今でも親交がある2人は私の事を憶えていてくれるかもしれない。大学時代のサークルの何人かも憶えていてくれるかもしれない。あとは高校時代の部活の友人の何人かも憶えていてくれるかもしれない。 　でもそのぐらいな気がする。仕事関係で付き合った人はたぶん、私が死んでしまったら私のことはすぐ忘れてしまうだろう。 　あまり自己主張を強くするタイプではなく、誰かの心に私のことを強く

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          しつもん19　死後、あなたは、誰の記憶に残るだろう？

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          しつもん18　あなたでないとできないことって、どんなことですか？

          　槇原敬之氏が作詞作曲して、SMAPに楽曲提供した「世界に一つだけの花」と言う歌があります。私は槇原敬之氏の曲が好きでカラオケでも良く歌うのですが、SMAPに提供したこの曲も大好きです。 　私の結婚式でも学生時代の友人達と一緒にこの歌を歌いました。結婚式自体はほんと良い思い出です。離婚してしまいましたが。 　No1ではなくOnly1。とても良いフレーズだと思います。もちろん、No1を決める機会はあっても良いと思うので、競争原理自体を否定するつもりは無いのですが、別にNo1

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          しつもん18　あなたでないとできないことって、どんなことですか？

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          しつもん17　おじいちゃん、おばあちゃんの名前をちゃんといえますか？

          　私たちの命は、私の父母、祖父母、曾祖父母、、、と面々の方々から受け継がれている命です。自分自身の家系図を作ってみましょう、と言うのが本日のお題です。 　ですが残念ながら私は母方の祖母の名前しか知りません。母方の祖父は母が幼い頃すでに亡くなっており、父方の祖父が父が高校の時、祖母は私が小さい時に亡くなっておりました。なので家系図を書いてみてください、と言われても書けないのが実情です。 　父、母ともあまり親戚付き合いがマメな方ではなかったので、親戚の方々ともあまり付き合いが

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          しつもん17　おじいちゃん、おばあちゃんの名前をちゃんといえますか？

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          しつもん16　なんのために、この命を使いたい？

          　例にあげられていた話は特攻隊の話でした。私は特攻隊についてかつてけっこう勉強しました。特攻隊と聞くとゼロ戦による突撃「神風特攻隊」の話が有名ですが、それ以外にも人間爆弾「桜花」、人間魚雷「回天」など、当時の日本軍は今では考えられないような人間兵器を作っておりました。 　特攻隊について勉強したとき、私は強い憤りを感じました。人間を兵器にする。なぜそもそもそんな発想が出てくるのか。私はほんとうに軍首脳部にたいして強い怒りを感じました。また、私自身が特攻隊に選ばれたら、絶対に逃

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          しつもん16　なんのために、この命を使いたい？

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          【書評】ブレイン メンタル 強化大全

          樺沢紫苑著　サンクチュアリ出版　2020/9/3出版 　精神科医、樺沢紫苑先生の書かれた本です。 樺沢先生の本はあと『ストレスフリー超大全』を読んだ事があります。 樺沢先生との最初の出会いはYouTubeの動画でした。1500本もの精神関係の動画を撮られていますので、興味ある方は下記サイトから動画リスト一覧をダウンロードされると良いかと思います。大抵の悩みに関する質問に答えていらっっしゃるので、自分の抱えている悩みの解決につながる記事があると思います。 　で、『ブレインメ

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          【書評】ブレイン メンタル 強化大全

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          しつもん15　あなたが生きることで、幸せになる人はいますか？

          最近、どんなことで人から「ありがとう」って言われましたか？　「ありがとう」何気ない言葉だが、それを最近言われた事があるだろうか。職場で誰かに「ありがとう」と呼ばれるような事をしただろうか。 　コロナの影響で外出する事も無くなり、人との会話も減ってきた。人に何かをしてあげたと言う記憶も無い。リモートワークが中心となり、会社のメンバーと会話する機会も減ってきた。 　昔は仕事で「ありがとう」と言われる機会はあったように思える。仕事上のほんの些細なヘルプをしただけでも、手伝ってあ

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          しつもん15　あなたが生きることで、幸せになる人はいますか？

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          しつもん14　死ぬ前にやりたいことリスト10は？

          　※10コめは死ぬほどバカらしいものにしよう！ 1．日本全国の道の駅を車で踏破したい。　やはり車好きとしてはこれはなんとしてもやり遂げたい。日本全国の道の駅を踏破する事は難しくても、47都道府県全県を自分の愛車で走り抜ける程度はやってみたい。時間とお金、どれぐらいあれば出来るだろう。100万円ぐらいのお金と3ヶ月ぐらいの時間があれば余裕で達成出来そう。 2．全国のスキー場を制覇したい。　大学時代に初めてスキーをして、ほとんど滑れなかったのに、社会人になって元嫁の影響もあり

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          しつもん14　死ぬ前にやりたいことリスト10は？

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          しつもん13　「いつかやる」。あなたの「いつか」はいつですか？

          あなたの夢をいつまでに達成したいですか？　夢に締切日をもうけよう。 　私の夢。身近なところではやはりうつ病を克服してふつうの生活に戻りたい。これが夢。締め切りは可能な限り早い事に越した事はない。可能なら今日寝て、明日起きたらうつが治っている事が一番良い。でもそんな事は起きない。 　うつ病はいつ治るか分からない。不治の病と言う人もいる。完治すると言う医者もいるが、せいぜい寛解までが良いところで一生付き合う病気である、と言う人もいる。 　うつ病を治すために出来る事はいつかで

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          しつもん13　「いつかやる」。あなたの「いつか」はいつですか？

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          しつもん12　あなたの大切な友だちが、どんな夢をもっているか、知っていますか？

          　こんにちはmikeです。最近とにかく仕事が忙しいです。 うつ病が強く、朝散歩もいけていません。うつ病を克服するのにセロトニンを合成する朝散歩を行う事はとても有用な事なのですが、ギリギリの時間まで寝てしまっています。このうつの悪循環から抜け出す事が出来るのはいつになりますでしょうか、、、 　さて、本日のテーマです。 大切な友だちがどんな夢を持っているか。私、友人と呼べる人とここ何年も話した事がありません。 　今年のお正月は久々に実家に帰りまして、高校の水泳部の仲間と新年会

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          しつもん12　あなたの大切な友だちが、どんな夢をもっているか、知っていますか？

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