アペロでダイエット？

最近蒸し暑くなってきて、お酒が美味しい。特に炭酸系のお酒。
とはいえ、2週間の風邪のあとにビールやワインを飲むとものすごく酔うようになった。ということで、1つのソリューション（大げさ）が割りもの。
お気に入りはアマレットとカンパリなのだけれど、炭酸で割ることで濃さも調整できるし、特にカンパリは色もキレイだしで楽しい。

あまりの飲みやすさに、夕飯の前にキッチンカウンターでカンパリソーダをまずくいっと飲み、ちょっとしたおつまみを食べ、そこから夕飯に。
夕飯中に追加で一杯また飲むのだけれど、炭酸の効果ですぐにお腹が一杯になる。結果的に食べ過ぎ防止になるという効果。

ということで、アペロの効果。

• 夕飯前にダンナとちょっとした会話

• 飲み物そのものがキレイで美味しい

• 夕飯を食べすぎない

• 結果的に体重ダウン

しかし、お腹が空いて3時位に目が覚めるという…。（結果早起きしてnoteが書ける？？）
夏は暑いけど、こういう楽しみがあって良いね〜✨炭酸と氷を常にストックしておかないといけないけれど、そのくらいは頑張る。