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想いを言葉に

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思考の多動で私は常に葛藤で頭はいっぱい!社会の中で刺激を受けた頭をクールダウンするため、熱い想いを言葉にするための記事をまとめています
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2020年12月の記事一覧

こころの余白の作り方

あなたは常にこころに余白がありますか? 私はぜーーーんぜんないタイプです。 余白なんて必…

子どもの運動神経、どう伸ばす?

子育て中のパパさん、ママさん、お子さんの運動神経について考えたことありますか? 私は仕事…

小5長男、思春期の始まり

男の子の思春期ってわからなすぎる…夫の意見も聞きながら、私らしく関わることにしています。…

私にとってのからだケア

からだケアを発信したり、一緒に取り組めたらいいと思って始めたみかんのからだケア。 今は朝…

ワーキングマザー手帳で始まる2021年

今年も残すところあとわずか!! 明日は今年1年を振り返るような記事を書きたいと思います。…

世界の見え方が変わったのは母との関係を再考できたから

不思議なのだけど、母との関係を再考してから、物事をかなり俯瞰して見られるようになりました…

母親からの解放で心落ち着く

母の気持ちがわかるから、母の思うように動かなかったときは罪悪感にかられました。 それに気付けたのはこの本の後半を読んだから。 やっと自分の中に眠っていた感情や気持ちがわかったので、記録します。 今まで自覚できなかった子どもの頃の私私は母との関係はそんなに悪くない、と思ってきました。 でも距離は置いておく方が私にとって安全だ、と言うことが子育てしながらやっとわかってきました。 子育てでぶつかる違和感や苦しさは自分の中の小さな自分が反応しているのを感じるたびに、解明した

心の浄化…みかんの独り言

昨日は学校の個別面談が2回続きでした。 影響されやすい私は神経が高ぶって眠れません。 昔…

夫に懺悔!どうにもならない気持ちの整理

昨日の朝、夫に今の気持ちをぶつけてしまいました。 ごめん、夫。 かなり萎縮してました。 …

子育て疲れの私のSOSとできた夫との会話

はぁ、さすがにマズイ。 表面的には何とかなってるけど、心はかなりズタボロしてるぞ…と夫に…

人の役に立ちたい気持ちが裏目に出て苦しかった話

人の役に立ちたいと思ったから、医療技術職を選んだ私。 いつしか役に立てなかった時、私は医…

「なにもしない」を受け入れる

きっとずっとずっと引っかかってきたこと。 本を読んでいたらその言葉にハッとして、ちょっと…