やらないとなぁ、やってみなきゃなぁーってことを習慣化するコツのお話。
トレーニングが私の人生を大きく変えてくれたので、noteでは主にトレーニングについて強く強く書いている私ですが、そもそも運動というものは食わず嫌いで好きではなかったです。もちろん運動習慣もあるわけなく。
まず、体育がとてつもなく好きでなかったというのもありますし、何より運動音痴というか球技やらマラソンやら、器械体操的なものは壊滅的に当時できませんでした。（今もかもしれないけど）
で、よくよく自分の人生を振り返るとですよ、
「思ってもいなかった食わず嫌いなものが人生を変えて
