「ある」は消せない。というお話

みなさま、新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 さて、当分放置プレイだったこのnoteですが、今年はゆるくとも定期的にアップしていこうと思ったことが年末に立て続けにありましたので、ここで宣言しておきます。 で、今回は「ある」は消せないという言葉ですが、私自身メンタルが比較的ぐらつきやすいほうです。（仕事で会う人には信じてもらえないけど） そのコントロールを真面目に取り組み始めたのがこの数年（遅い！） 一つの手段としてトレーニングを２年前からはじ