もしかしたら、自己肯定感が不足するわけは
自己肯定感で悩んでいるという人は、割りと多いと言う気がします。
何かに悩んでいるという状態は、非常に辛いもので、いつでも誰かに相談などしたいものです。
というわけで、なにかを相談するということは、自己肯定感を高める結果になるのではないかと思います。
身近なところでは、誰かに相談することや、カウンセリングを受ける、など、とにかく話し相手を持つことではないかと思っています。
話し相手は、ひとりでに見つかるものではないと思いますが、大変だったら、きちんとカウンセラーに相談すべきです。
自己肯定感が低すぎると、大変な結果を招く場合も充分に示唆されます。
そうなる前に、誰か信頼できる人を捕まえた方がいいと思います。
一人で悩んでいると、心がモヤモヤとして、それが広がっていくものです。
相談するということは、癒されるということです。
いつでもいいので、心のゆとりが持てるといいなと思います。
親友に相談すると言う手もあります。
しかし、友人も人間ですから、傷つけてしまう、傷つけられてしまうということも、充分に考えられます。
しかし、行動に出るということは勇気で、それをした時点で充分に心は救われるのかもしれません。
もしかしたら、自己肯定感の不足は、なにも行動に打って出れないことから来るものとも、充分に考えられます。
行動した自分を誉めてあげた方がいいと思います。
その上で、解り合える少数の人でも見つけたら、心も充分に満足擦るのではないでしょうか。
心に誰かが入ってくることで、変われる確率が上がると思います。
一人でいるほど、無気力感がする状態もないと思うので、心から打ち明けられる人を見つけておくと、いつでも相談できるんだと思えます。
すると、孤独とおさらばできる日も近いのではないでしょうか。
自己肯定感の不足が、心の孤独から来るという推察による、対処法です。
やはり、誰かと話すということは、心のビタミン足りうることなのでしょう。
単純で、つまらない解決法かもしれませんが、心の方も充足を覚えた方がいいのかもしれません。
親でもいいですが、言いにくいこともあるのではないでしょうか。
そういうときに、心配してくれる親は、余計にあなたの心に踏みいって来る相手になるかもしれません。
ですから、おすすめなのは、なるべく同年代の友達を作った方がいいということになります。
今さら作ることが難しいこともあるかもしれませんが、そういう場合、ネットに頼るべきでしょう。
無数に、友達が作れるスペースがたくさんあります。
信用できる人を持った方が身のためです。
ネットは、その広がりを見せてくれます。
新しい可能性に満ちていると思うので、よくよく考えて、一番癒される方法を見つけた方がいいと思います。
なるべく、自分の心が楽しめる方向へ、自分を導いてあげる。
この事が、すべてを開く鍵になるかもしれません。
つまりは、明日を変える結果になるのではないかと思います。
自分を肯定しない限り、あまり変わり映えのしない、毎日になるかもしれないからです。
変わろうとする心があるならば、人間として変わるべきであるも思います。
いつでも変われる可能性を秘めているのが、人間であると思います。
しかし、一人ぼっちでは、意味がないものです。
相談して初めて、勇気ある人間になれます。
自己肯定感は、一人では作れないものです。
人に相談するということは、ひとつの勇気であると思います。
自己肯定感を作るのは、家族の役目だったかもしれません。
しかし、現代は複雑で、友人の方が割りと相談に乗ってくれたりします。
気軽に話せる友人が見つかるといいと思います。
しかし、危険行動にでないためには、専門機関カウンセラーがいいと思います。
心のそばには、いつも誰かがいるといいですね。
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