Englishヨガ（対面クラス）

ママとベビー／キッズのEnglishヨガ　
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こんにちは！ヨガ講師のMIZUKIです！
三重県津市にて活動をしています。

こんな方に向けてのレッスン

もっと体を動かしたい。
子育て中のママと出会いたい。 
夕方の身体が重い。
産後のトラブルを改善したい。
子どもと一緒に英語を楽しみたい。
気軽におうち英語にチャレンジしたい。

☑︎当てはまるママへ レッスンをお届けしています。

レッスンのゴール、目指すこと

汗をかいてスッキリ爽快。
お話をして気分転換。
心と身体のセルフデトックス
産後のなぜを知って、改善を目指していく。
親子で英語を身近なものに。

Englishヨガとは

英語と日本語を使いレッスンを行います。
英語を《楽しむ》ことに重点を置き、
日本語でガイドをした後に、
英語での説明をしていきます。

産後リカバリーを重きを置いて
ほんのり汗をかくヨガの内容です。

ベビーとキッズクラスの違い

お子さまの年齢でクラスを分けています。

ベビークラス：首すわり後〜１才半ごろ
キッズクラス：１才半ごろ〜３才ごろまで

詳細

開催日時・場所

《水曜》
10:00~10:45（ベビークラス）
11:30~12:15  （キッズクラス）

〒514-0114
三重県津市一身田町629
一身田コミュニティハウスFAMIE

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《水曜》
14:30~15:15  （キッズクラス）

〒514-0008 三重県津市上浜町５丁目１５３−８
英会話教室Ribbit 2F

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料金・支払い方法

2,500円　
当日現金支払い

※キャンセル料はかかりません。

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持ち物

・お子さまのお気に入りのおもちゃ 
・ママとベビーの飲み物 
・タオル（必要な方）
 ・授乳ケープ（必要な方）
・動きやすい服装
 ※ヨガマットは無料貸出をしています。

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Q&A

Q ：英語が話せません
A：もちろん大丈夫です。
日本語を必ずポーズの一番最初にお伝えしていきます。リラックスして楽しんでいただけると嬉しいです。

Q：身体がかたいです。
A：身体が硬いと心配ですよね。
ご安心ください。ヨガの効果は感じていただけます！

Q：こどもが泣かないか心配です。
A：参加する方全員がお子さまと一緒です。
泣いてしまっても大丈夫ですよ。
ママとお子さまの様子を見て
ポーズやレッスンの内容変更もしていきます。

Q：お友達と申し込みが必要ですか？
A：お一人でもお申し込みいただけます。
ご予約いただく８割のママがお一人でのご予約です。緊張するなと感じることがあれば
少しだけ早めにきていただいて私とお話ししましょう！