【新たな時代への準備⑮】もし不安なことがあるなら、これをしよう

2020.12.22〜、約240年ぶりに
新たな時代《風の時代》がやって来ます！

それまでに「新たな自分にシフトチェンジ」していきましょう！

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もし不安に思うことがあるなら、
とことんそれと向き合ってみよう…

そして最悪の事態を想像してみよう。

その上で、その最悪の事態に対して、どのような対策をすればいいか考えてみよう。

最悪の事態に対しての対策を考えたら、もう、それでよし。最悪、それをすれば良いのだから…


でもたいていは、その最悪の事態は起こらない。だから、

　不安は「幻想」でしかない！

そのことが分かっていれば、不安な事は、もうそれ以上考えなくてもよくなるはず。

不安は目に見えないもの。
そして気にすれば気にするほどその不安は大きくなる。

だから、ひとまずとことん不安な事と向き合う。逃げずに向き合う。
向き合って、考えて、最悪の事態に備える。

そうすれば、不安は恐れではなくなる。

恐れではなくなった時点で、不安な事はもう考えない。
考えないように勝手になっていく…
気持ちが楽になる。

それ以降は、
自分がワクワクすること、未来に向けて楽しいと思うこと、に目を向けよう！
エネルギーを注ごう！

そうすれば、もっともっと不安は小さくなって、不安な最悪の事態は、結局は起こらないで済むのが、ほとんど…

不安な気持ちになってもオッケー。
ただ、
その感情とどう付き合っていくか、が大事。

まずは、その不安エネルギーを受け入れて、そして、「自分の本当の望む未来」へとエネルギーを使っていこう。

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