寒露

今年はこちらにて
公式ライン
のものを
まとめておけたら、と思っております

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2021.10.8
二十四節気【寒露】
七十二候【こうがん きたる】

こちら関西
爽やかな日が続いております
こんばんは、みはれやÅちえまるです
そちらは、どうですか？

寒露、ということですが…
あ、あ、暑いですね☀️
例年と言いますか
体育の日（現スポーツの日）には、統計上晴れの日が多いとなっておりますが
暑い、というのはあまり…
さりとて、朝晩ひやっとするのはありますよね
この、1日の気温差
スーパーなどの冷暖房もそうです
疲れます、はい、疲れるんです
ほんとによく頑張ってくれていますよね、自身のカラダ
よぉ〜く褒めてあげながら
甘いものをあげ…
るのではなく笑
秋の美味しいものを食べられる胃腸になっててもらえるよう
◯◯過ぎないお食事や
冷やし過ぎない工夫
あと、そろそろ湯船に浸かる時間を持てるように
全部やってますっっ、という方もおられると思います
あと一つ、よく眠りましょう
思っている以上に疲れているので
睡眠時間を増やしてあげてくださいね
朝の時間を変えるのは難しいので…

お布団に入る時間を
10分でも早く、で時間を確保していきませんか？
色んな
たくさんの制約があると思います
その中で自分がご機嫌さんになれる方法
少しずつでも見つけられたらな、と思っていて…

あたしは、今は眠る前に読みたい本
読むことにしてます
携帯から離れる
読みたい本のために
布団は早くに入る、これです
あたしは体質的に睡眠時間を
削ることができないので
しばらくはこの方法でやってみたいと思います
また、何かこんなことしてますよ〜
など、お聞かせくださいね
ここのチャットは、一同の方に見られないので（送ってもらったものは，あたししか読むことはできません）
安心して送ってみて下さいね

では、また
次は10/13頃、お目にかかります
写真は
先日のほっこりしませんか@あわいさで
お店でセミオーダーしていただいたあしなかぞうりです
左右で鼻緒が異なるパータイプ（五本の指の間に鼻緒があるタイプ）
こちらも、可愛かったですよ❤︎

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2021.10.13
七十二候
【きくのはな ひらく】

皆さまこんばんは
みはれやÅちえまるです
いやぁ、朝晩ヒュっと寒いですね
もうお風呂が気持ち良すぎてたまらない毎日を過ごしております♪
さて、【きくのはな ひらく】
文字の通り、菊の花が咲き始める頃
そうなんだぁ…
昔みたいに菊の花人形とか
立派に育てられてる方が近くに居ないからか
みなくなりましたね
あたしだけでしょうか？
今日は旧暦で言うと9/8
ちょうど重陽の節句の頃なんですね〜
だから、咲く頃のよう
菊花茶を飲まれたり
菊の花を乾かして詰めた菊枕で眠ったり
昔の方はされていたようですよ
先日
テレビで、食べられる菊の花の話
があって
それはとてもきれいで大きな菊
この辺りでは見たことないので
また、道の駅など覗いてみたいなぁと思います
また、漢方では
乾かした菊の花
目に良いとされ、お茶で飲まれたりもしますよ
気になる方は
調べてみて下さいね〜

では、また
次回は10/18頃
お目にかかります

お写真は
近江八幡にありますコルミオさんという
お宿とカフェをされているお店で
足田メロウさんという
陶芸作家さんの作品展があり
そこで、この期間だけ
彼の作品とお店のコラボケーキsetを頂けるというので
伺ってきました
味もさることながら
作品もとても綺麗な蒼で
佳い秋の時間となりました

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2021.10.18
七十二候
【きりぎりす とにあり】

皆さま、こんばんは
みはれやÅちえまるです

いやぁ、ぐんっっっっと寒くなりましたね
予報通りの寒さ
とは言え、これくらいだろうというあたしの気持ちを遥かに超えて
朝から衣替えでした
みなさまはどうされましたか？
11月の気温くらい、とのこと
なるべくしっかりと衣、用意した方が良さそうですね

さて、七十二候 螽斯（漢字変換したら！）
戸口で鳴き始める頃なのだそう
キリギリスとありますが、昔はコオロギのことを指し
秋になく虫の総称だったようですよ
キリギリス、鳴くのか〜
知らなかった！
寒くて戸を締め切ってはいますが
耳を澄ませてみたいものです

写真は
先日、郡上八幡へ
ちょっとした小旅行

旅先のマンホール
つい撮ってしまいます
けっこう楽しいですよ

では、また
次は10/23頃、お目にかかります

今晩もあったかして
眠りにつきます💤
皆さまもあったか、忘れずにお休みくださいね〜

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ありがとうございました
みはれやÅちえまるでした

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