2023.7.25 ご来光の賜物、それは…

そんな訳で
日本一の山へ行ってきたのです

3回目で、2度目のご来光を眺めるために

今回のことで
今朝とても楽でした

これはご来光の賜物です

それは何かと聞いたなら………

早起きが苦痛でなくなる

です

冬の養生が始まるまでと
来夏のために
よくよくインプットし
アウトプットしたいことです

それから
本日のカラダは…
もちろん筋肉痛でした！
ふくらはぎ
太もも
二の腕
やや腹筋
足の小