人生を変える３つの実践法

1年ぶりに友人と再会。
相変わらずお肌も綺麗でツヤ美人。そんな彼女から思いがけないことを言われました。
「久しぶりに会って、なんか良くなってるね。見た目も。中身から来てるのかしら」
今年からやってきたことが報われた！と思い、私はとてもハッピーな気分に❤︎ 

❶水回りを綺麗に掃除

年明けすぐに、知人の紹介で参加したセミナーでの話。
「2022年は壬虎(みずのえとら)、水の気に触れることで運気アップ。いつも以上に念入りに水回りを掃除して、飲み水にもこだわって、1日2リットルは飲みましょう」
普段、食事時もあまり水分を摂らない私には、1日2リットルは難しいですが、noteで偶然に知った「無名の整体師」さんの「正しい水の飲み方」の記事を拝読し、こういう飲み方ならできそう！と、意識して心がけています。
出逢いに感謝。ありがとうございます。

❷心地よい気持ちになる

どうして私ばかりこんな思いをするの？
今までイメージしていたことがどうして現実にならないの？
自己啓発本は意味がないの？
その答えが見つかりました。
「疲れ切っているのに努力する必要はなし。疲れたらまずエネルギーを戻す。そして心地よく過ごす。努力はその次です。」
自分が心地よい気持ちでいることの大切さを、とても分かりやすく解説されています。Kenjiさん、ありがとうございます。
Voicyは運転中でも聴けるので、とても重宝しています。

Kenji｜note

❸玄関と靴の裏を拭く

良い運も悪い運も玄関から入ってくると聞いたことがあります。
いろんな所を歩いている靴の裏。結構汚れているんですね。靴の裏を拭くと、キレイに使おうと愛着も湧いてきます。
「私の足を守ってくれてありがとう」とルンルン気分で拭き、玄関床も毎日拭いているのでピカピカです。
そして、靴を下駄箱に入れる時は、つま先が下駄箱の奥に向いているのではなく、扉方向に向いて収納しています。

結果：最近気づいたこと

• LINEでの長い愚痴メールをしなくなっていました。

• 感謝の気持ちが芽生え、手を合わせるようになりました。

• 苦労したこと、辛かったことを、笑い話に変えるように意識しています。

• ムカつくことがあっても、大したことではないと聞き流せるようになりました。

• 穏やかな気持ちでいることが多くなり、自己肯定感が少し上がったような気がします。