「へっぴり腰の つかまり立ち」から学んだ、挑戦のヒント

あっという間に12月も2週目。

2021年を振り返って
2022年の目標を考え始めています。

新年や新年度、
新たな目標を立てる時に

失敗するんじゃないか…って心配したり

安定を手放すことに恐怖を感じたり

もしかしたら、後ろ指さされるんじゃ…

なんて、
不安に苛まれたこと、ありませんか？

漠然とした不安から解放されるために…

大事なのは「見る」こと。
なかでも重要なのが「俯瞰する」こと。
つまり「全体像」を把握すること。

それに気づいてから

怖くて一歩踏み出せない…が、
まず、これをやってみよう！に変わって

何をどうすれば良いか分からない…が
具体的に調べよう！って思えるようになって

周りの目を気にしていたのが
そんなことにエネルギー使うのモッタイナイ！
って考えられるようになりました。

そんな風に
「挑戦」する際に必要な鍵は、

①感情
②記憶
③書き換え　だと思ったんです。

なぜかと言うと、

ハイハイを練習中の娘が
いつの間にか、つかまり立ちを覚えたから。

つかまり立ち、と言っても
まだ、へっぴり腰で
両足をプルプル震わせながら
なんとか、つかまっていられる状態。

たぶん、赤ちゃんは
興味持ったものに
手を伸ばしたり、近づいたり…
行動する時に
恐怖とか不安って「感情」
まだ、ないんじゃないかな？

そうだとすると…？

行動した時に、
どんな「感情」を抱くか、

それが、
どんな風に「記憶」されてきたか…
それによって、
何かに挑戦する時の心持ちが
変わってくるんじゃないかな？

だとしたら…？

生きてきたなかで、
自然と付けてきちゃった
失敗とか恐怖とか
「感情」のラベルを剥がして
「書き換え」ていけば良いんじゃない？

だからね、
子どもが何かに挑戦する時、
また、挑戦したけれど
望むような状況にならなかった場合
なんて声をかけてあげるかが、
すごく大事なんじゃない？

そんな風に思うんです。