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歌川広重 / メトロポリタン美術館
「プチ鬱」の期間と対策
以前こんなことを書きました。
ダメな時は休むのも大事だけど、休むだけでなう、気晴らし程度の活動をするのもアリだな、と最近気付いたということ。
今回は、プチ鬱の考察と落ち込みを最小限にする対策を考えてみました。
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