ダメだー、なんか今日だめ　なんか色々だめ　余計なこと色々考えちゃって仕事もうまくいかなくて　プライド高過ぎるんだけど　他人が気になっちゃって　他人の成果とか他人のちょっとした言動とかがいちいち気になって、イライラしちゃった　もう今日はリフレッシュしよう機嫌取る練習、これも訓練