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ランニングで初めての故障
記憶にある限り、子どもの頃から運動部でずっとスポーツやらで身体を動かしてきた自分ですが、これまで33年間ありがたいことに怪我とは無縁でした。
もちろん、スポーツや部活といっても全国行ったりとか、高いレベルでやっていたわけでは全くないので、練習量も多いわけではなかったですが笑
昨年からトレイルランニングをやり始めて、ほぼ毎月レースのある生活をしていました。仕事柄一日中座りっぱなしで身体に良くない
記憶にある限り、子どもの頃から運動部でずっとスポーツやらで身体を動かしてきた自分ですが、これまで33年間ありがたいことに怪我とは無縁でした。
もちろん、スポーツや部活といっても全国行ったりとか、高いレベルでやっていたわけでは全くないので、練習量も多いわけではなかったですが笑
昨年からトレイルランニングをやり始めて、ほぼ毎月レースのある生活をしていました。仕事柄一日中座りっぱなしで身体に良くない