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アーティストさん向け心のセルフケアレッスン

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アーティスト活動や音楽ライフをより充実させるための考え方や、悩みとの向き合い方、ストレス発散法などの記事をまとめています。
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2023年3月の記事一覧

どうにもならないことを手放して「あるがまま」の自分で演奏する

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 今回もアーティストさんの演奏や活動をす…

演奏力を上げる「いまここ」に集中するという考え方

アーティストメンタルサポーターの山口美智代です♪ 過去のステージで失敗をした経験を今でも…