皆様読んで頂き本当にありがとうございます。
時々瞑想をするようになりました。
誘導してくれるバックミュージックがあるので、それを流してます。
自分にいい変化が起きるのかな。
散歩をサボってるので、やらないと。
体力つけなきゃ。
読んで下さり誠にありがとうございました。