平常心でいること

スポーツ選手は姿勢がいいなと思う
集中しているのがわかる

気持ちがたかぶりすぎると
いつもできることができなくなったりする

多くを求めすぎると
怒りや悲しみに支配されそうになる

日常は実は当たり前ではなく
何もなく迎える今日の中にも
たくさんの感謝すべきことがある

僕はすぐに心が揺れる
平常心でいることは
いつも僕の課題だ

心を揺らしすぎないために
ルーティンを作ったり
なるべく好きな人といるようにしたり
最悪な場面を予測しておいたり
いろいろな工夫をする

いつも平常心でいられたら
いいなぁと思う