黙々と

平日
仕事→ちょこザップ→買い物→帰宅。
これが毎日。
この１ヶ月が勝負かな。
来月は健康診断。
今は、結果を見て、美味しいビールを飲む！
を目標に、今、黙々とやるのみ。
今が頑張りどき。

こうも暑いと、休日の昼ビールがたまに恋しくなるけれど、
大体、気を紛らわしているのは、スウィーツ。
夜もアイスが欠かせなくなった。
糖分でなんとかしている。

体重は、２kg減ったまま、そのまま維持。
こうなるともう少し痩せたい所だが、
相談しながら痩せないと、体力が出ない。
なので、維持のみ。