具現化は一瞬で起こる

感情の波に気をつけましょう。

イライラする気持ち

焦る気持ち

などを感じた場合、一旦、その場から離れることができる状況であれば、離れてリラックスするようにしてください。

人との関わりで

嫌な感情が湧くとき

多く場合、原因は相手にあるのではなく

その状況にイライラしてしまっている自分の感情が原因です。

この話はニワトリとタマゴ問題みたいに

どっちが先に生まれたのかわからないように感じるかもしませんが

実際は、乱れた現実を見て感情が乱れるのではなく、わたしたちの感情の乱れが乱れた現実を創り出しています。

自然酵母のパンと
自家製黒にんにくペースト
しっとり柔らかい黒にんにくを作るには
醗酵時間を少し短めにして
にんにくが固くなりかける直前で
取り出すといい感じに仕上がります。