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体に関する有料記事!

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理学療法士で同職者や患者教育に力を入れています。見てくれた方がなにか感じてくれれば良いなと思います!体や健康に興味のある方、運動が好きな方にお勧めです!月に10本以上を目指します。
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#運動

スクワットの失敗談「膝が痛い」、原因と改善ポイント

こんにちわ!理学療法士のコマタです! 今回はスクワットについてです! 下半身を鍛える代表…

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コマタ
2年前
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なぜ腱を圧迫すると筋肉が緩むのか!

こんにちわ!理学療法士のKomataです! 今回は痛みが生じている筋肉を圧迫すると筋肉が緩むメ…

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コマタ
2年前
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理学療法士が教える筋トレ!表を参考に回数と負荷量を設定しよう!

こんにちは!現役理学療法士のKomataです! 今回は、筋トレについて発信します! はじめに、…

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コマタ
2年前
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現役理学療法士が考える!扁平足の直し方!これで治るかも!

こんにちは!現役理学療法士のkomataです! 今回は特に女性に多い扁平足について発信していき…

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コマタ
2年前
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現役理学療法士のリアル❗

皆さんこんにちわ!現役理学療法士のkomataです! 今回の発信は理学療法士のリアルを話します…

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コマタ
2年前
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痩せない方必見!?痩せる体を作るには?理学療法士の考え

こんにちわ、現役理学療法士のkomataです。第2回目の投稿はダイエットについて理学療法士の観…

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コマタ
2年前
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現役理学療法士が考える!コルセットは体にいいの?

こんにちわ。現役理学療法士のkomataです! 「コルセットをつけると姿勢が良くなる!」「痩せる!」等様々な情報がありますが、理学療法士の立場から、私の考えを発信します。 はじめに腰の痛みを患っている方は2人に1人と言われている時代です。 しかし、腰の痛みは9割が原因不明と言われています。1割はレントゲン等で確定診断を出せるのですが、残りの9割は筋肉や認知機能が影響しており、医者ではなかなか原因を特定できません。

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理学療法士が考える!ストレスを抱えている方へ

皆さんこんにちわ!現役理学療法士のkomataです!今回はストレスと健康について発信します! …

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コマタ
2年前
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