コロナ感染三日目レポート
どうもこんにちは、めざしです。
だいぶ体調の方も安定してきています。熱があまり高くならなくなりました。よかったよかった。
前回の二回目のレポはこちらから↓
さて以下からまたレポートです。三日目ですね。
2/23
1:23
・突如目覚めて咳地獄が始まる痰も出る痛い
・体温36.7
・いつの間にか寝てしまっていたのでいつも処方されてる薬をこの時に飲む。
リンゼス錠0.25mgとグーフィス錠5mgの下剤二種は今回も飲まない。
喉の痛みがひどいのでペラックを二粒飲む
・起きる前まで無意識に暑がって腕を布団から出していたのか冷たく冷えてる(半袖で寝てる)
・アイスノンも冷却シートも温くなってたので交換した。
・この時家族が買ってきてくれてた熱さまシートがベッド近くにあったのだが(多分昨夜の話しかけてきた時と思われる)期限切れ冷却シートを早く使い切った方がいいかなと思い新しいものは選ばず。
・また寝に戻ろうとするが咳が込み上げてくる。これが本当に辛い
10:28
目覚める 体温37.1℃
・動くたびに咳が出る。喉の痛みもまだ全然引かない
・朝ごはん？用に家に買い置いてあったミニッメイドの朝バナナっていうドリンクゼリーと今回初めて固形物であるカロリーメイトバニラ味を２本食べてみることにする。
ねてるだけなので多いと感じる
そそ・バナナのやつすごい！私が買った栄養ドリンクはめちゃくちゃ喉に刺激が走り滲みるのに、これは滲みなかった。
カロリーメイトもよく噛み砕いてドロドロの状態にすればあまり咳き込まないみたいだ。少し治ってきたのだろうか？
・部屋からあまり出なくていいように初日から保温ポットに水を入れて飲んでいるのだが、冷たい水だと喉に刺激が入り咳が出るので白湯にして欲しいと家族にLINEで話し、昨日から白湯になっている。白湯の方がやはり咳が出にくい感じがする。
・食事後再度熱を測ったら37.0だった。
・タイレノールは飲まなくてもいいと思ったので、今回はパス。ペラックを二粒飲む(1回目)
・アイスノンと冷却シート交換。やっと期限切れ冷却シートの在庫が切れたので、今回から新しく買った熱さまシートに！肌への張り付きが段違いにいい。
・便意あり。固形物を食べていないため軟便。
・熱はあまりないもののまた上がりそうなので大人しくベッドに寝る。
・寝転んでから痰を出すための咳が多く出だす。あまり喉に負荷をかけたくないと思うのに止まらない。
・この3日で一番痰を吐き出してると感じる。
・母が気を利かせてくれてヴィックスメディカルトローチを昨日買ってきてくれたので(昨日の夜寝ぼけてた時に部屋に置いておいてくれたものの一つ)
舐めてみることにする。(実はあまり蜂蜜が好きでないのでマヌカハニーに飽きてきていた)
・ヴィックスメディカルトローチの使用上の注意に糖尿病の人は医師、薬剤師に相談と書かれているのだが、予備軍扱いの私は果たしてこれを舐めていいのだろうか？
・1日6回の限度があるみたいなので3回までにしとこうかなと自己判断してみる。アプリで薬剤師さんに聞くこともできるが正直面倒に感じる。酷くなったらなっただ。
・ヴィックス舐める。抹茶味だ！抹茶味好き。けど舐め始めた瞬間から咳が出る。いい加減にして欲しい。
・ヴィックス舐めてる意味あるのかってくらい咳が出て痰と唾液を吐き出してる。ヴィックスほぼ吐き出したんじゃないか？
・血混じりの痰が出た。どこか傷ついたのかもしれない。また何か飲む時沁みるのかなと嫌な気分になる
13:43
体温37.4℃
・少し上がったがそこまで苦しくないのでタイレノールはまた延期にする。
・お昼？用に栄養ドリンクゼリー1本とカロリーメイトバニラ味を２本食べることにする
・昨日まで散々痛い思いをしてきた栄養ドリンクだが今回初めて滲みなかった。嬉しい。
そういえば触れてこなかったが、なぜinゼリーやカロリーメイトが我が家にこんなに常備されているのかというと、うつを再発した際、私があまりにご飯を食べなかったので家族が心配してこれだけでも食べろと言われていたものである。
ただその時はうつ絶頂期だったため一度も手を出さず家に保管されつづけていたといいわけである。(なので結構な量のゼリー飲料の賞味期限が今年の5月や8月ぐらいまでとなっている。早めの食べ切りを考えねばならない)
しかしコロナに罹った今は大変役に立つ栄養源となっている。
・以前コロナに罹った友人は嗅覚がしばらく無くなる後遺症に悩まされていたが(今は治ってる)、私は今のところ嗅覚も味覚もある。本当に人それぞれの症状なんだなと思う。
・食事後白湯を2杯飲む。この時もあまり痛みを感じなかった。痰を吐き出しまくったおかげか？嬉しい。
だけど喉のヘリに違和感がある。まだウイルスがそこについているのだと思う。
・もしかしたらいまなら仰向け寝でも眠れるのでは？と思い仰向けに寝転んでみる。
息をするたび喉奥でコロコロ音はするが息苦しさはあまり感じない。
・治ってきてると感じる瞬間だった。嬉しい。
・Xでコロナに罹った人が何を食べていたか気になって検索したら、アイスのクーリッシュなら飲み込めたとポストしてる人が多かったと思うのだが、あんな冷たいもの喉への刺激にならなかったの！？とびっくりした。私は多分咳き込むだけの気がするから心惹かれるが我慢する。
15:32
体温37.6
・ポットの白湯が切れたので家族に足してもらう。(もちろん対面はせずポットはアルコールで拭いてからドアの前に置く、入れ終わった後もドアの前に置いてもらいノックで知らせてもらう等感染対策を講じてる)とにかく対面だけはしない。
・体温も酷い上がりようでないし、今日は雨が降っているので部屋の窓を少し開けて30分ほど換気することにする。新鮮な空気が入ると気持ちいい。マスク越しだけど。
・花粉も今日はそこまで飛んでないと思う。
(次の日が晴れの場合は注意が必要。雨で落ちた花粉が舞い上がる)
・喉の痛みも違和感はあるものの少し安定してきたように感じる。マヌカハニーのど飴を舐めつつベッドに寝転ぶ
・飴舐めると咳止まらんし痰が出るのほんとやめてくれ
・でも痰を出すことっていい事だと思うので理不尽だなと思いつつ我慢して舐め切る
17:02
体温38.3
・30分換気のはずが一時間以上してた。冷気が喉に触れると咳が出るのでこれはやってよかったのか微妙な気持ちになった。
・アイスノンと熱さまシートがぬるいので交換。
・タイレノール本日1回目接種。発熱時は空腹時を避けて飲んでくれとのことなので、仕方ないのでこれも買い置きであったハウス食品の1日分のビタミンマスカット味を飲んでから摂取した。
・飲む時ビタミンとかいてあるから滲みるかなとおもったけれど、そこまでひどい痛みはなかったので良かった。
・寝転んだらまたいつもの如く咳が出て痰を出そうとする体の反応が繰り返される。喉がゴロゴロなってる。
18:30
・ふと喉の痛みがが全くないことに気づく
・試しに唾きを飲み込んでみたが違和感は多少あるものの、痛みは微か程度。さっきの咳痰地獄のおかげか？嬉しい。完治も目の前かもしれない
・口呼吸しても喉でコロコロ音がしない！ついにここまできたか。
あとは熱が下がって完全に咳が出なくなったら抗原検査キットで確認しよう。
それは多分明日になると思うが、治りかけてると思えるのは素直に嬉しい
18:58
・ぬか喜びだった。咳がまた出始める。
・鼻呼吸のほうが多少マシレベル
・白湯を紙コップ２杯分飲む(この時起き上がったのに咳が出なかったのは嬉しかった)
・この3日甘いものしか食べてないので味噌汁が飲みたい
・けれど家族にいうのもわがままかなと思うので我慢する
・隔離中水や白湯を飲むのに紙コップを使ってるのは万が一落としても面倒じゃないし、洗い残しとかについてるウイルスに家族が感染しないため。紙コップは捨てられるのがいい。
19:16
・やはり塩分が欲しくなり、家にあるはずのお吸い物を紙コップで持ってきて欲しいと家族にLINEしたら今晩の夕飯は鶏鍋だったそうでその汁を持ってきてくれた。
塩分だ！と喜んで飲んでみたら喉に刺激が強すぎたのか飲み込んだ瞬間咳き込んでしまった。塩分はまだ早かったらしい。
・仕方がないので白湯で薄めつつ飲む。薄いが甘くない飲み物が飲めてホッとする
・夕飯用にinゼリーの鉄分とカロリーメイトのチーズ味を２本食べる
・これだけ糖分続きだ、糖尿病予備軍が正式に糖尿病になる日は近いな、今もうなったかなと考える
・もう今日は寝るだけにしようと処方された薬を飲む。便秘改善のリンゼス錠とグーフィス錠だが、まぁ一応固形物も食べたし
(カロリーメイトを『固形物』に入れていいのかはちょっと自分でも悩むところではある。噛んだらほぼペースト状で飲んでるから)
リンゼス錠0.25mgを2錠いつもの量に足して飲んだ。
・先生からは自分で調節して飲んでいいと言われているので今回はこういった感じにする。
・何時間経った後前みたいに水便祭りになったら飲むのを止めようと思う。処方してもらっておいて勿体無いとは思うが、今は固形物ほぼ食べてないのでそれでいいと思う。
19:44
体温37.0
・就寝。明日こそ喉の痛みゼロになって固形物が飲み込めるようになりたい
21:26
・眠れないほど咳が止まらなくなる。喉の痛みもまた出始めたりとあの安らかな一時はなんだったのかってくらい咳が出るし痰が出る。
眠りにつきたくても眠れない
以上が三日目のレポートです。
この三日目の中で一番席と痰が出た日でした。熱はないのに咳痰のダブルコンボで精神的に疲れました。
それでは今回はここまで。
読んでいただきありがとうございます。
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