やっておいた方がいい「下準備」
この辺りで、何の話しなのか分かりづらいという方のためにというか、むしろあんた何言ってのレベルのお声もチラホラかも知れませんので、いったんリアルに私自身が一気に開眼に至った際に偶然にも行っていた下準備、セッテングについて触れておきたいと思います。
１週間くらいの軽いファスティング (野菜食中心で)
コンマリ (いわゆる断捨離、整頓)
自然、田舎などに数日間滞在
アートなどの美に触れておく(美術館などの訪問)
その他：私もそうでしたがお酒をそこそこたしなむ人は、しばらく
