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めたてるの共同マガジン

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#毎日更新

②うつ病がいつまで経っても治らない地獄行きの選択肢とは?

こんにちは、めたてるです。 少し日が開きましたが、 記事を一本更新します。 今回話す内容…

「継続」において最大の難点は「飽きる」ことだ。これは人間の脳のシステム上仕方がない。もし続けるのが辛くなったら、気分を変えて、新しいことに挑戦したり、普段出かけたことない未知の場所にお出かけするのも良い。
そして、そこからまた、再開すればいいだけだよ。焦らず生きていこう。

おはめた〜☀️
何事も適度に妥協するのが大事。例えば、仕事が80〜90%以上と考える人は仕事の熱量を「趣味」「挑戦」「娯楽」など別の方面に熱量を分散させよう。おすすめの仕事比率は仕事30%、挑戦60%、娯楽10%だ挑戦を重視しよう。そうすれば、退屈せずにより楽しい人生が送れる。

✅あなたは人生で何回「失敗」しただろうか?
『失敗は成功の元』という格言があるように「失敗」は成功するための「土台」かつあなたの人生を強化する「経験値」である。なので、
「1回の失敗=経験値+10増加」といったゲーム感覚で、失敗を重ねていこう。成功は後回し。まずは失敗してみよう。

✅最後まで諦めないのと諦めるのとで、結果はかなり変わる。
例えば、100mの短距離選手がゴールする2,3秒手前で突っ走るのと手を抜くかで、タイムに大きな差が出るし、競っている場合なら結果も変わるだろう。勉強も仕事も同じで最後の粘りが今後の生き方を左右するのだ。

【メンタルに関する重要な話】
人は自然と不安や悩みを抱える。思考は「現実化」するというが、不安や悩みというのは99%が思い込みから生まれた「妄想」なのだ。「妄想」が現実化するのは、せいぜい10%未満なので、起こらない可能性が高い。その10%未満も行動次第で0%に近づけられるのだ。

【誠実であるメリット】 ✅人間らしさがあり、大人びている ✅自分と周囲の人を笑顔にする ✅他人の感情に左右されない ✅落ち着きがあり、安心できる存在 ✅客観的に物事を考えられる ✅周囲から嫌われにくい ✅多くの人にモテる ✅共感力が高い ✅心が平穏になる

こんばんは、めたてるです⭐️
皆様のおかげで昨日の時点でフォロワー900人と突破することができました😊
ありがとうございます🌈目標1000人まであと少しですので、このまま突っ走れるようにこれからも定期的に投稿しますので、応援よろしくお願いします✨

自分のやりたいことを貫くために必要な考え方(マインド)とは?

こんにちは、めたてるです✨ 🔍僕の記事では自己啓発系のジャンルを主なコンテンツとして、自…

音声配信No21_思い出で失ったものと得られたものについて

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・話した内容はテーマに書いてある通りですが、テーマにそぐわないことにも言及しています。

笑顔になれる習慣とは?

こんにちは。めたてるです。 🔍僕の記事では自己啓発系のジャンルを主なコンテンツとして、…

【笑顔になれるポジティブ言葉】

✅ありがとう
✅好きだよ
✅嬉しい
✅楽しい
✅最高
✅いいね
✅気持ちいい
✅素敵だね。
✅感謝してる
✅助かったよ
✅頼りにしてる
✅応援してる
✅君ならできる

「笑顔は全てのひとを幸せに導く、最強の手段だ。」

【幸福になれるウォント思考】

✅好きなことに没頭したい
✅理想の恋人とデートしたい
✅毎日好きなもの食べたい
✅いろんな場所を旅したい
✅ベッドでぐっすり寝たい
✅好きな人とおしゃべりしたい
✅多くの人と関わりを持ちたい

あなたのやりたいことは何個ありますか?

音声配信NO20 大学生活が充実していない人へ言いたいこと

✅自分が経験した大学生活を話しつつ、大学生活が充実していない人へ伝えたいことw話しています。