幸福になる習慣とは？（幸せを維持できる秘訣）
こんにちは。メタテルです。
今回は幸福になる習慣とは何かについてお話しします。
まず、幸福とは、心が満ち足りていることで満足感が高い時に表現される言葉です。
そして、今回僕が話す内容は自分自身が幸せになるための考え方を持つことで、脳が常にハッピーな状態を維持できます。
今、自分は不幸の最中と思っている方も習慣次第で、今後の幸福度合いが大きく変化することでしょう。
①過度な我慢を捨てる
✅ある程度我慢しなければいけない状況はあると思いますが体を壊すまで我慢する必要は
