テニスにおける基礎トレーニングの重要性

こんばんわ。久しぶりの投稿となります。

今回はテニスについて。あくまでアマチュアの市民大会1回戦突破がやっとなレベルなのでそれを前提に読んでいただければと思います。

テニスにおける基礎トレの重要性についてです。どうしても、私のようなテニス愛好家だと、サークルやテニスオフ、テニスクラブではアップをしたらすぐゲーム、ということが殆どだと思います。

3年前にUターンして地元のテニスサークルに入り、