半日断食３日目20220501

ありまた屋　arimathea

体調まずまず。断食と言っても，ニンジン+リンゴのジュースと生姜入り紅茶をいただきます。
参考：　石原結實(2015)『空腹はなぜいいか?』PHP文庫

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