手放す

私たちは様々なことを学び
その学びから
新たなルール、セルフイメージ
価値観を築いてきていき
その後の人生の基盤になっていきます

多くはネガティブな感情を伴い
あなたを苦しめるものとなり
新たな可能性を阻み
生きづらさを感じる要因となります

それらを手放すと
新しい考えも柔軟に受け入れることができ
それだけ成長も早くなります

これまで問題に感じてきた
日常のストレスからも
解放されていきます

本来の成長とは
自分になにかを足すものではなく
引いたり、手放すことで
自己成長できるのが
本当の世界

頑張る
そうやって、積み上げてきたのに
物事がうまくいかない
そう感じる時は
手放す努力をしてみるといいかもしれません

あなたがこれまで積み上げてきた
ネガティブな感情をともなう
ルール、セルフイメージ、価値観の多くは
否定してきた本来のあなたの裏返しとも
捉えることができます

その否定を解くことで
本質的な個性が前に出やすくなります

その人本来の魅力が
あらゆる面で溢れ出てきます

これまでの否定してきた自分を認めて
信じていくことで
それがそのまま自信にも繋がります

自分の考えや感性、個性を大切にできると
他者にも同じように接することができます

他者は自分をどのように評価するか
他者から自分はどう見られているか
といった外側の情報に
振り回されることが少なくなります

人は鏡という言葉があります
ある人を見て
嫌悪感や好感が湧いてきたとき
その人の持つものに
自分の感情が反応をしているのです

私は私
あなたはあなたという
健全な線引きを引くことができると同時に
両者の考えや意見を尊重できるようになります