５大栄養素

＜５大栄養素とは？＞

こんにちは。
西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。

皆さんは「５大栄養素」を聞いたことはありますか？
因みに三大栄養素は「炭水化物、脂質、タンパク質」です。これらに2種類の栄養素を足します。それぐらい重要な栄養素でダイエット中に欠かすことが出来ません。
それがビタミン・ミネラルになります。ホルモンの働きを補助したり、代謝を上げるためのサポートなど様々な役割を担ってくれています！

ダイエット中は特にカロリーに意識がいきがちですが、ビタミン・ミネラルの摂取も忘れないようにしましょう！
【パーソナルジム メルメイク 西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。
通われているお客様の7〜8割は女性のお客様です。

西新でダイエット・パーソナルジムを検討している方は、お気軽にご相談ください。（地下鉄空港線：西新駅：徒歩3分）　　

所在地： 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８－７ シルキーコート西新 203号室

※ご入会は無料カウンセリングを受けてからお考え頂ければと思います。
無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

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