ビタミンの摂取効果アップ！

＜ビタミンを効率よく摂取する方法？＞

こんにちは。
西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。

ビタミンは糖質や脂質の代謝、骨の強化などのサポートをする働きがあり、ダイエット中に必須な栄養素です！ビタミンは「水溶性」と「脂溶性」に別れていて水溶性ビタミンは水に溶けやすく体外に排出されやすいです。

水溶性ビタミンを効率よく吸収させるために、少量ずつ摂取するとおすすめです。また、吸収を助ける栄養素と合わせて摂る事でさらに吸収率もアップさせましょう！

【パーソナルジム メルメイク 西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。
通われているお客様の7〜8割は女性のお客様です。

西新でダイエット・パーソナルジムを検討している方は、お気軽にご相談ください。（地下鉄空港線：西新駅：徒歩3分）　　

所在地： 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８－７ シルキーコート西新 203号室

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