アルコールは0カロリー!?

＜アルコールは0カロリー!?＞

こんにちは。
西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。

コミュニケーションの場としてお酒を飲みに出かけたり、家でゆっくりと晩酌をしたり、大人になって飲酒する機会が格段に増えた方も多いのではないでしょうか。

お酒が原因で太っていると分かりながらも止められないと思います。

また、アルコールを「エンプティーカロリー」としてご存知の方もいると思います。
注意したいのがアルコールはカロリーが０という意味ではなく「栄養素を含んでいない」からエンプティーカロリーと言われています。
実際はアルコールは1gあたり7.1キロカロリーあります。

やはり飲み過ぎは太る要因になるので注意しましょう！
しかしながら「お酒が大好きで止められないけどダイエットもしたい！！」という方も多いはずです。まずはパーソナルジムにご相談ください！

【パーソナルジム メルメイク 西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。
通われているお客様の7〜8割は女性のお客様です。

西新でダイエット・パーソナルジムを検討している方は、お気軽にご相談ください。（地下鉄空港線：西新駅：徒歩3分）　　

所在地： 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８－７ シルキーコート西新 203号室

※ご入会は無料カウンセリングを受けてからお考え頂ければと思います。
無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

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