ずっと辛い思いをしてきたのは、なりふり構わずに生きてきたから。いやいや違うよ。自分なんかって、私はどうせって、ダメなやつなんだって、自分を粗末にしてきたからでしょ？でも大丈夫。そのことに気付いたから。そんな自分を許してあげても大丈夫だよ。今日から自分にやさしくしても大丈夫だよ。😌