動いていると。 動かずに(行動しない)じっとしていると不安が過り更に思考すらも失ってしまいます。自然とギアを入れて置くイメージで走り続けていると前向きな気持ちになれます。
自然に動ける仕組みを自分なりに持つことで不安な気持ちから安心した気持ちが持続するように思いました。